دمنوشهای مفید برای سرماخوردگی ، دمنوش های ضد سرماخوردگی قوی

دمنوشهای مفید برای سرماخوردگی

دمنوشهای مفید برای سرماخوردگی کدامند؟ در زمان مریضی، مصرف زیاد مایعات گرم برای بهبود سریع‌تر بسیار اثرگذار است. بسیاری از افراد در زمان قدیم از انواع چای و دمنوش برای بهبود بیماری‌ها استفاده می‌کردند. حال اگر مایعاتی که مصرف می‌کنید دمنوشهای مناسب سرماخوردگی باشند، اثر آن بسیار بیشتر می‌شود. در این مقاله بهترین دمنوش برای سرماخوردگی و گلودرد را بررسی می‌کنیم. شما می‌توانید برای خرید دمنوش و چای به وبسایت فروشگاه شایگان مراجعه کنید.

دمنوش های ضد سرماخوردگی

جالب است بدانید که شما با مشاهده اولین علائم سرماخوردگی مانند آبریزش بینی و احساس سرما، می‌توانید با مصرف برخی از دمنوش‌ها، از بروز علائم کامل سرماخوردگی و مریض شدن جلوگیری کنید. در این قسمت برخی از بهترین دمنوش های مناسب برای سرماخوردگی را بررسی می‌کنیم.

طرز دم كردن آويشن براي سرماخوردگي

طرز تهیه دمنوش آویشن برای سرماخوردگی

استفاده از دمنوش آویشن خصوصا در دورانی که ویروس کرونا شیوع یافته است بسیار سودمند است. در واقع یکی از خواص دمنوش آویشن برای سرماخوردگی ، پاکسازی مخاط ریه‌ها و راه‌های تنفسی است. همچنین در صورت بروز تب دمنوش آویشن می‌تواند به تعریق بدن کمک کند تا حرارت و تب بدن پایین بیاید. برای درمان و تسکین گلودرد نیز می‌توانید از این دمنوش بهره ببرید. آویشن برای بهبود بیماری‌های برونشیت، لارنژیت و سیاه سرفه نیز مفید است.

برای دم کردن چای آویشن برای سرماخوردگی ، 2 قاشق چای خوری آویشن خشک شده درون قوری بریزید و یک لیوان آب جوش به آن اضافه کنید. سپس 10 الی 15 دقیقه منتظر بمانید تا آویشن دم بیاید. بعد از گذشت این زمان دمنوش شما آماده است و می‌توانید آن را با ترکیب عسل میل کنید. این دمنوش را 2 الی 4 بار در روز دم کنید. آویشن بهترین دمنوش برای سرماخوردگی و سرفه است.

دمنوش سیاه دانه

از دوران قدیم از سیاه دانه به عنوان ماده‌ای ضد باکتری، ضد انگل و مسهل استفاده می‌کردند. از خواص دمنوش سیاه دانه برای سرماخوردگی  می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • مسکن طبیعی برای مفاصل
  • درمان سرگیجه و درد گوش
  • درمان سردرد و میگرن
  • درمان تب
  • تقویت سیستم ایمنی

برای درمان سرماخوردگی با دمنوش سیاه دانه، یک قاشق غذاخوری سیاه دانه را در قوری بریزید و یک لیوان آب جوش به آن اضافه کنید. سپس 20 دقیقه صبر کنید تا کامل دم بکشد، دمنوش سیاه دانه شما آماده است. می‌توانید برای شیرین کردن طعم آن از عسل استفاده کنید.

طرز تهیه دمنوش زنجبیل برای سرما خوردگی

طرز تهیه دمنوش زنجبیل برای سرماخوردگی

زنجبیل نیز جزو دمنوشهای مفید برای سرماخوردگی است. این ماده غذایی خواص بی‌نظیری همچون خواص ضد ویروسی، ضد قارچی و ضد عفونی دارد. دمنوش زنجبیل برای درمان سرفه، عطسه و کاهش درد و التهاب نیز بسیار مفید است و بنابراین، استفاده از این دمنوش در دوران سرما خوردگی می‌تواند به شدت بدن شما را تقویت کند.

برای تهیه دمنوش ضد سرماخوردگی زنجبیل، ریشه زنجبیل را خرد کرده و داخل صافی قوری یا لیوان دمنوش بریزید. سپس یک لیوان آب جوش اضافه کنید و برای چند دقیقه منتظر بمانید تا دمنوش دم بکشد. در صورت تمایل می‌توانید قبل از اضافه کردن آب جوش، فلفل سیاه و زردچوبه نیز اضافه کنید و در آخر، از عسل برای طعم دادن به دمنوش استفاده کنید.

طرز تهیه دمنوش بابونه برای سرماخوردگی

بابونه نیز دمنوش درمان سرماخوردگی قدرتمندی است. این گیاه خواص آرام بخشی داشته و کاهش دهنده‌ی استرس است که از این طریق به داشتن خوابی راحت کمک می‌کند. مصرف بابونه به دلیل تقویت سیستم ایمنی و خواص آنتی باکتریال قوی آن نیز در دوران سرما خوردگی بسیار توصیه می‌شود. در واقع می‌توان آن را نوعی دمنوش پیشگیری از سرماخوردگی نامید چراکه در طب سنتی باور بر این که بابونه بهترین گیاه برای درمان سرماخوردگی است.

برای دم کردن دمنوش سرماخوردگی بابونه، مقداری از این گیاه بی‌نظیر را به صورت خشک شده در یک  فنجان یا لیوان دمنوش بریزید. سپس لیوان را با آب جوش بپوشانید و حدود 10 دقیقه صبر کنید تا بابونه دم بیاید. در مرحله‌ی بعد می‌توانید طبق ذائقه و علاقه خود، به دمنوش عسل و یا آبلیمو اضافه کنید تا آن را میل کنید.

دمنوش هایی که برای سرماخوردگی خوب است

دمنوش نعناع برای سرماخوردگی

نعنا نیز جزو دمنوشهای سرماخوردگی مقوی است. منتول موجود در نعناع باعث می‌شود این گیاه خاصیت ضد درد داشته باشد، بنابراین مصرف آن برای بدن درد و سردردهای دوران سرما خوردگی مفید است. منتول موجود در نعنا خاصیت ضد التهابی نیز دارد که باعث می‌شود برای درمان بیماری‌های التهابی دستگاه تنفسی مانند سینوزیت، آسم و آبریزش بینی نیز تاثیر مثبتی داشته باشد.

از دیگر خواص این دمنوش مفید برای سرماخوردگی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • کاهش التهاب گلو
  • رفع سینه درد
  • رفع سرفه
  • آنتی باکتریال

طرز تهیه دمنوش سرماخوردگی نعنا به این صورت است که ابتدا باید 2 قاشق غذاخوری برگ نعناع تازه یا خشک شده را در یک قوری یا لیوان دمنوش بریزید. سپس یک لیوان آب جوش به آن اضافه کرده و 10 الی 15 دقیقه منتظر بمانید تا دم بیاید. در صورت تمایل می‌توانید دمنوش نعناع را با کمی عسل یا نبات شیرین کرده و بعد میل کنید.

دمنوش دارچین

دمنوش دارچین به دو دلیل از دمنوشهای مفید برای سرماخوردگی است. دلیل اول خواص ضدعفونی کننده این ادویه است و دلیل دوم طبع گرم دارچین است. این ادویه برای کاهش تب، درمان عفونت سینه و سرما خوردگی بسیار کمک کننده است.

برای تهیه دمنوش دارچین برای سرماخوردگی ، یک عدد چوب دارچین را در یک لیوان شیر داغ بیندازید. می‌توانید به این ترکیب مقداری عسل نیز اضافه کنید. این معجون معزه‌گر سریعا می‌تواند باعث بهبود گلودرد شما شود.

دمنوش دارچین برای سرماخوردگی

طرز تهیه دمنوش سیب و دارچین

در قسمت قبلی در مورد خواص بی نظیر دمنوش دارچین برای گفتیم، حال تصور کنید که به این دمنوش بی‌نظیر خوراکی پر خاصیتی مانند سیب اضافه شود. از خواص دمنوش دمنوش معجزه سرماخوردگی ، یعنی سیب و دارچین می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • ضد اسهال
  • ضد تنگی نفس
  • درمان سریع سرما خوردگی
  • رفع سریع عفونت‌ها

طرز تهیه دمنوش سیب و دارچین برای سرماخوردگی به این گونه است که ابتدا باید سیب را به صورت نگینی خورد کنید. سپس سیب‌ها را همراه دارچین، هل و زنجبیل داخل قوری بریزید و 3 لیوان آب جوش به آن اضافه کنید. در مرحله‌ی بعدی قوری را به مدت 30 دقیقه روی حرارت ملایم قرار دهید تا دم بکشد. در صورت تمایل می‌توانید این دمنوش سرماخوردگی خانگی را با عسل میل کنید.

دمنوش زنجبیل و دارچین برای سرماخوردگی

زنجبیل به تنهایی دمنوش قوی برای سرماخوردگی است و هنگامی که با ادویه بی‌نظیر دارچین ترکیب شود، بهبود سریع بیماری قطعی است. دمنوش ترکیبی سرماخوردگی زنجبیل و دارچین خواص آنتی هسیتامینی دارد و می‌تواند به آبریزش بینی و عطسه‌های مکرر کمک کند. برای تهیه این دمنوش مقداری آب و 2 عدد چوب دارچین را به همراه دو تکه کوچک زنجبیل در قوری یا یک قابلمه کوچک بریزید. سپس زیر قوری را روشن کرده و منتظر بمانید تا این ترکیب 3 دقیقه بجوشد. می‌توانید طبق ذائقه خود به این ترکیب عسل و یا آبلیمو اضافه کرده و سپس نوش جان کنید.

طرز تهیه دمنوش به برای سرماخوردگی

دمنوش به از دمنوشهای مفید برای سرماخوردگی

به میوه‌ای با خاصیت دارویی قدرتمند است و از دمنوش های مخصوص سرماخوردگی است. از دمنوش این میوه می‌‌توانید برای رفع گرفتگی صدا، درمان سرماخوردگی و آنفولانزا، درمان التهابات و… استفاده کنید. طرز تهیه دمنوش به برای سرماخوردگی بسیار آسان است، به طوری که برای تهیه این دمنوش، یک قاشق به خشک شده را درون قوری بریزید و به آن آب جوش اضافه کنید. سپس اجازه دهید تا میوه به، همراه با آب حدود 20 دقیقه بجوشد تا کاملا رنگ پس دهد. بعد از گذشت این زمان می‌توانید دمنوش به خود را نوش جان کنید.

دمنوش پونه

افراد در زمان سرماخوردگی با علائمی مانند بی‌اشتهایی، سردرد، گلودرد، تب و بدن درد مواجه می‌شوند.  پونه جزو بهترین دمنوش ها برای سرماخوردگی است و علاوه بر تاثیر مثبت بر تمامی این علائم، می‌تواند سریعا حال بیمار را بهتر کند. این گیاه معرق بوده و علاوه بر مبارزه با سرماخوردگی، خوابی راحت و آرام را برای شما فراهم می‌کند.

برای تهیه دمنوش پونه برای سرماخوردگی ، یک قاشق غذاخوری سرخالی پونه تازه یا یک قاشق چای خوری پونه خشک‌شده را درون یک لیوان بریزید. سپس یک فنجان آب جوش به آن اضافه کنید و به مدت ۱۰ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. بهتر است روزانه ۲ تا ۳ بار این دمنوش را میل کنید.

چه دمنوشی برا سرماخوردگی خوبه

بهترین دمنوش برای سرماخوردگی و گلودرد

به طور کلی دمنوش برای درمان سرماخوردگی بسیار سودمند و همانند دارو برای بیمار عمل می‌کند. با اینکه تقریبا این نوشیدنی‌های گرم خواص مشابهی دارند، اما برخی از خواص در بعضی از آن‌ها برجسته‌تر است. به عنوان مثال دمنوش‌های بابونه، زنجبیل و نعنا، بیشترین تاثیر را برای درمان گلودرد دارند و می‌توانید از این 3 گیاه به عنوان بهترین دمنوش گلودرد و سرماخوردگی استفاده کنید.

بهترین دمنوش برای سرماخوردگی و آبریزش بینی

برای درمان آبریزش بینی باید دمنوشی استفاده کنید که خواص آنتی هیستامینی داشته باشد. دمنوش زنجبیل و دارچین می‌تواند برای رفع این مشکل بهترین انتخاب برای شما باشد.

بهترین دمنوش برای سرماخوردگی و سرفه

آویشن دمنوش موثر برای سرماخوردگی و خصوصا سرفه است. درواقع می‌توان گفت که این گیاه برای درمان سرفه، همانند آب بر روی آتش عمل خواهد کرد و سریعا ریه‌ها را پاکسازی کرده و سرفه را رفع می‌کند.

دمنوشهای مفید برای سرماخوردگی ، کلام آخر

از زمان قدیم، دمنوش‌ها و گیاهان طبیعی نقش بزرگی در درمان بیماری‌هایی مانند سرما خوردگی داشتند. امروزه نیز این مواد به دلیل تاثیر قوی و تاثیر گذاری بر بدن که دارند، در میان افراد زیادی محبوبیت دارند. دمنوش‌هایی مانند دارچین و بابونه به شدت در درمان سرما خوردگی و آنفلولانزا موثر هستند و بسیاری از افراد این نوشیدنی‌ها مقوی را به دارو‌های شیمیایی ترجیح می‌دهند. شما نیز می‌توانید با تهیه این دمنوشهای مفید برای سرماخوردگی ، از بروز سرماخوردگی و بیماری‌ها دیگر پیشگیری کرده و سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید.

برای مشاهده اعتبار و مرغوبیت محصولات ما، در اینستاگرام شایگان به ما ملحق شوید.

دیدگاه ها 0

درباره این مطلب دیدگاهی ارسال کنید